Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Bagi Pria

1
167
cara mengatasi rambut rontok

Berikut ini Cara Mengatasi Rambut Rontok Bagi Pria!

 

Apabila Anda telah mengalami kerontokan rambut, dan merasa bahwa hal itu bukan hanya sekedar siklus pergantian rambut Anda, hal pertama yang wajib dilakukan ialah mencari tahu apa penyebabnya.

yg perlu anda ketahui perihal rambut anda :
Mitos 1- hanya laki-laki pria yg mengalami kerontokan rambut

Mitos ini tidak benar. Mengalami kerontokan rambut tidak memberikan adanya sesuatu yang galat dengan galat satu kromosom ‘X’ Anda. Hal ini sebenarnya wajar dan masuk akal bagi wanita buat mengalami kerontokan rambut. Faktanya, 40% wanita menderita kerontokan rambut di beberapa titik pada kehidupan mereka.

Mitos dua – mencuci rambut terlalu tak jarang akan menyebabkan kerontokan.

Hal ini tidak sahih. Memang, mencuci rambut Anda lebih asal 3 kali seminggu relatif hiperbola, tapi hal itu tidak akan menyebabkan rambut rontok.

Mitos 3 – menyisir rambut mengakibatkan kebotakan

Menyisir rambut tidak akan membentuk rambut Anda rontok. tetapi, menyisir rambut waktu sedang basah artinya tidak benar. karena hal ini akan mengakibatkan kerusakan serta kerontokan rambut.

Mitos 4- mewarnai dan melakukan perawatan rambut akan mengakibatkan rambut rontok

Apa gunanya mempunyai rambut Apabila Anda tidak boleh memperindah rambut Anda? Selama Anda melakukannya dengan cara yang sahih dan menghindari pemrosesan yg hiperbola, itu tidak duduk perkara. namun, terdapat beberapa perawatan rambut tertentu yang mengakibatkan kerontokan rambut karena pengaruh samping yg mungkin terjadi, jadi sebaiknya Anda melakukan penelitian terlebih dahulu sebelum menentukan perawatan yang ekstrem.

Mitos 5 – mencukur rambut anda akan memperbaiki dilema kerontokan rambut

Cukurlah rambut Anda Apabila menginginkannya. tapi Apabila Anda mengharapkan rambut Anda sebagai lebih tebal serta lebat saat tumbuh, Anda akan kecewa. sebab hal itu tidak sahih.

ad interim hal-hal kecil itu penting, rambut rontok tak jarang artinya dampak dari dilema yang lebih akbar. buat tahu mengapa Anda kehilangan rambut, Anda perlu terlebih dahulu memahami bagaimana pertumbuhan rambut bekerja. Inilah sedikit gosip yang bisa membantu Anda buat memahami masalahnya mengPakailah lebih baik:

Pertumbuhan Rambut – Tahapan
Pernahkah Anda berpikir mengapa rambut Anda tidak mampu tumbuh lebih fertile dan lebat, sekalipun Anda sudah berusaha keras? Hal ini karena bertentangan dengan agama populer, faktanya rambut Anda mempunyai daur hidup 3-5 tahun sehabis itu mengalami kerontokan untuk mengijinkan tumbuhnya rambut baru.

termin 1: Anagen

Ini ialah fase saat rambut tumbuh dari folikel, serta btg rambut terus dibuat, menaikkan panjang rambut Anda. Fase ini bisa berlangsung selama dua-6 tahun.

tahap 2: Catagen

pada fase ini, rambut Anda bersiap buat beristirahat. tahap ini bisa berlangsung sekitar dua minggu.

tahap tiga: Telogen

Fase terakhir adalah fase istirahat dimana rambut berhenti tumbuh serta akhirnya jatuh rontok untuk mengijinkan rambut baru tumbuh menggantikannya. Fase ini berlangsung sekitar lima-6 minggu.

10-20% rambut Anda selalu beristirahat pada ketika tertentu. Kerontokan rambut terjadi waktu rambut Anda rontok tanpa menuntaskan daur 3 termin ini. Kerontokan rambut menjadi permanen waktu folikel berhenti memproduksi rambut, yg mampu menyebabkan kebotakan. terdapat 2 jenis rambut rontok yg bisa menyebabkan botak :

Pola rambut rontok – jenis rambut rontok
Pola 1: Telogen Effluvium

Apabila Anda sudah mengalami kerontokan rambut berasal seluruh kulit kepala dan tubuh Anda, terdapat kemungkinan Anda telah mengalami pola Telogen Effluvium.

Telogen Effluvium terjadi saat lebih berasal 20% folikel Anda datang-tiba masuk ke fase telogen, mengurangi jumlah folikel yang tumbuh secara aktif. Hal ini mengakibatkan hilangnya volume dan , akhirnya menjadi botak.

Pola 2: Androgenik Alopecia

kondisi ini lebih dikenal dengan sebutan pola kebotakan perempuan dan bersifat hormonal. Rambut mulai rontok ketika testosteron hormon seks yang diubah menjadi dihidrotestosteron dan mulai menyerang folikel rambut, membuat rambut sebagai tidak bermanfaat serta Mengganggu pertumbuhan rambut.

Pola kerontokan rambut di wanita sangat berbeda mengPakailah pola pada pria. tanda-tanda utama kerontokan rambut pola perempuan mencakup:

Rambut yang menipis pada pola kebotakan perempuan terutama diamati di bagian atas serta wilayah mahkota. Kebotakan dimulai mengPakailah pelebaran di bagian pusat rambut.
Garis rambut bagian depan tetap tidak terpengaruh di kebanyakan pasien.
Kerontokan rambut mungkin akut, akan tetapi tidak mengakibatkan kebotakan total atau hampir total, seperti pada laki-laki
Kerontokan rambut Lebih banyak terjadi di saat mandi serta waktu menyisir rambut Anda.

Apa Penyebab Rambut Rontok?

Penyebab rambut rontok bervariasi bagi tiap orang. ad interim dalam beberapa perkara, faktor eksternal mungkin jadi penyebabnya, beberapa dilema seperti syarat medis yang berfokus, kekurangan nutrisi dan faktor keturunan pula mengakibatkan kebotakan pada kebanyakan pasien. Simak beberapa faktor primer yg mungkin menyebabkan rambut rontok pada perempuan :

1. Faktor keturunan

Kerontokan rambut tak jarang diturunkan melalui gen. jika orang tua Anda memiliki persoalan rambut rontok, kemungkinan Anda jua akan demikian. sementara hal ini lebih jelas terbukti pada kaum pria, kaum wanita jua menderita alopecia yang diturunkan secara genetik.

2. Perubahan Hormon

Perubahan hormonal yg terjadi dalam tubuh meningkatkan sensitivitas folikel rambut, melemahkan akar rambut, serta menyebabkan rambut rontok. Menopause, kista ovarium, hipotiroid, hipertiroid, dll, membawa perubahan keseimbangan hormonal pada tubuh Anda, yang akhirnya akan menyebabkan rambut rontok.

3. Kehamilan

Kebanyakan perempuan , selama, dan pasca kehamilan, tak jarang mengalami dehidrasi, kelelahan, serta ketidakseimbangan hormon. Hal ini menyebabkan peningkatan kepekaan pada folikel rambut. Ini jua menciptakan kondisi kulit ketua yg tidak menguntungkan. seluruh faktor ini akan menyebabkan rambut rontok yg kronis.

4. stres Fisik serta Mental

Penyakit yang akan diderita, penurunan berat badan secara drastis dan hiperbola, dan kerja fisik yg ekstrim bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi serta kelelahan. Hal ini bisa membentuk folikel rambut menjadi kurang gizi dan lemah, serta akhirnya menyebabkan rambut rontok dengan cepat.

5. Infeksi di kulit ketua

Infeksi jamur, bakteri, serta virus mirip dermatitis seborrhea dan psoriasis di kulit kepala dapat melemahkan akar serta Mengganggu folikel rambut, sebagai akibatnya menyebabkan penipisan, kerusakan, serta kerontokan rambut.

6. Alopecia Areata

Ini ialah kelainan autoimun dimana sistem kekebalan tubuh menganggap rambut sebagai pencemar asing, lalu mulai menyerang folikel rambut, yang akan mengakibatkan rambut rontok. tidak terdapat obat untuk syarat ini dan 10% orang yang mengalaminya menderita kerontokan rambut yang permanen.

7. Pengobatan dan Perawatan

syarat medis tertentu memerlukan perawatan dan operasi yang membantu penyembuhan penyakit. sementara hal ini bisa mengobati kondisi Anda, tetapi pengaruh samping asal perawatan tak jarang bisa Mengganggu folikel rambut serta menyebabkan rambut rontok mengPakailah cepat. Pengobatan mirip kemoterapi buat mengobati kanker, steroid, serta pengobatan buat penyakit tifoid, penyakit jantung, depresi, serta lain-lain diketahui bertanggung jawab atas kerontokan rambut yg ekstrim yg tingkatnya mampu menyebabkan kebotakan.

Berikut daftar obat yang mencantumkan dampak samping yang akan menyebabkan rambut rontok yang mungkin terjadi jika memakainya :

Anticoagulants
Obat pelangsing
Pil KB
Obat tiroid
Aleve atau ibuprofen
Gemfibrozil, clofibrate, dan obat kolesterol lainnya
Obat bisul mirip ranitidine, famotidine, dll

8. Gangguan tiroid

Gangguan tiroid dan obat anti-tiroid hampir selalu menyebabkan rambut rontok. Rambut terlihat jarang serta kerontokan rambut merata pada semua kulit ketua. Pengobatan yg berhasil seringkali menumbuhkan rambut pulang, tetapi dalam beberapa masalah terjadi kerontokan rambut yg permanen.

9. Perawatan dan pemrosesan yang berlebihan

sementara semua orang ingin rambut mereka terlihat latif serta menarik sepanjang waktu, mereka berlebihan dalam mengPakailah produk perawatan rambut yg mengandung bahan kimia dan alat-alat pembentuk model rambut yg panas, hal itu dapat menyebabkan rambut rontok.

10. Defisiensi besi, kurang darah, dan kurang darah

Kekurangan sel darah merah dalam tubuh, kehilangan darah yang mendadak, dan kadar besi yang tidak mencukupi pada tubuh tidak hanya akan menyebabkan kelelahan, kelemahan, serta sakit kepala, tapi pula rambut rontok.

11. diet yang tidak sahih dan malnutrisi

Kurangnya asupan nutrisi dan mengikuti diet yg tak sehat dan tidak seimbang dapat menyebabkan kekurangan gizi dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan kehilangan cairan tubuh pada kulit ketua dan rambut dan bisa memicu rambut rontok yg hiperbola.

Tips Sederhana buat mengatasi rambut rontok

Kita memahami bahwa mengatasi rambut rontok bisa sangat memusingkan, akan tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan buat mengatasi rambut rontok berlebihan :
Berikut merupakan tips-tips sederhana yang sangat membantu :

1. mendapatkan diagnosa yang tepat

mirip yang sudah disebutkan sebelumnya, penyebab rambut rontok tidak terhitung banyaknya, sebagai akibatnya sebagai sangat krusial untuk menemukan akar masalahnya. Cara terbaik buat mengatasi masalah ini ialah dengan menerima diagnosis yg sempurna untuk memulai. Hal ini bisa dilakukan mengPakailah cara yg lebih sederhana dengan menemukan area pada mana terjadi penipisan yg paling menonjol dan juga memantau seberapa poly rambut yg rontok di saat Anda menyisir atau keramas. Konsultasikan mengPakailah dokter buat mengetahui apakah Anda memiliki problem medis yang menyebabkan rambut rontok.

2. pakai Sisir rambut yang cocok serta tepat

Menyisir rambut bisa sebagai mimpi buruk ketika Anda mengalami kerontokan rambut. Hal ini bisa dilakukan lebih mudah mengPakailah mengPakailah sisir yg sempurna. pakai sisir kayu mengPakailah gigi yg lebar buat menguraikan rambut Anda berasal kekusutan; sesudah memakai sisir kayu di atas, Anda mampu memakai sisir biasa. Ini akan mengurangi kerusakan dan kerontokan rambut dampak menariknya. Hal yang pula krusial buat diingat supaya tak menyisir rambut Anda waktu sedang basah. Rambut Anda paling rentan saat basah, yang menaikkan kemungkinan terjadinya kerusakan. Anda pula wajib rajin untuk membersihkan sisir serta sikat Anda setiap minggu. Anda mampu melakukan ini waktu Anda sedang mandi atau keramas setiap minggu. Membersihkan sisir Anda merupakan tindakan pencegahan yang diperlukan buat mengendalikan rambut.

tiga. Mengeringkan rambut memakai handuk dengan cara yang sahih
Mengusap rambut Anda dengan handuk tampaknya ialah cara tercepat buat mengeringkannya, namun hal itu bisa juga ialah hal terburuk yang Anda lakukan di rambut Anda. Mengeringkan rambut mengPakailah cara menggosoknya keras-keras mengPakailah handuk akan mengakibatkan kerusakan pada rambut, membuatnya jadi kusut, dan mencabutnya asal ketua. menjadi gantinya, bersihkan kelembaban dari rambut Anda secara lembut serta hati-hati mengPakailah handuk serta abaikan rambut kering secara alami.

4. Pilih produk perawatan rambut anda menggunakan bijak

Cobalah buat beralih ke shampo yang bebas asal kandungan sulfat, silikon, dan paraben buat menghindari penimbunan bahan kimia yg keras di kulit kepala dan rambut Anda yang mampu menyebabkan kerusakan, membentuk rambut Anda rapuh dan lebih rentan terhadap kerusakan. Mengontrol kerusakan karena bahan kimia tentunya adalah cara yang sempurna buat mengatasi rambut rontok parah.

5. Cuci rambut anda tiga kali seminggu

Cuci rambut Anda setidaknya 3 hari sekali dengan pembersih rambut atau shampo yang lembut buat menghilangkan seluruh akumulasi debu, kotoran, minyak, dan bakteri yang terdapat. Jaga kebersihan rambut setiap waktu buat menghindari kerontokan rambut dampak folikel yg tersumbat. Perlu jua diperhatikan supaya tidak mencuci rambut lebih berasal tiga kali seminggu. Keramas yg berlebihan akan menghilangkan minyak alami yg penting buat pertumbuhan rambut yg sehat dari kulit ketua dan rambut Anda.

6. Aplikasikan gaya atau style di rambut menggunakan bijak

Jangan terlalu sering atau hiperbola melakukan pengeringan, pelapisan, pewarnaan dan perawatan dengan bahan kimia, karena akan membuahkan rambut Anda rontok. jika Anda ingin mewarnai rambut Anda namun telah mengalami persoalan rambut rontok, usahakan beri rambut Anda kesempatan beristirahat sejenak sebelum memasukkan lebih poly bahan kimia ke dalam rambut Anda. Hindari gaya rambut seperti ikatan ekor kuda yang ketat, kuncir atau kepang setiap hari. memakai karet pengikat rambut buat menarik rambut dengan ketat jua bisa menyebabkan rambut rontok.

7. Jagalah supaya kulit kepala anda permanen sehat

Apabila Anda mempunyai masalah mirip ketombe atau kulit kepala yg berminyak atau kemarau, Anda perlu mengatasi problem ini dengan segera. Kesehatan kulit kepala sangat penting buat pertumbuhan rambut sehat dan buat menghindari rambut rontok.

8. Yoga serta olah raga

Anda akan terkejut melihat betapa poly dampak berasal stres yg dapat mengakibatkan kerontokan rambut. serta tidak terdapat hal yg mampu meringankan stres sebaik melakukan kegiatan fisik. Olahraga yang teratur seperti yoga bisa mengurangi stres serta membantu buat mengurangi kerontokan rambut. Sebenarnya, terdapat beberapa latihan yoga eksklusif yang secara khusus menargetkan di penurunan kerontokan rambut .

9. Mengkonsumsi suplemen

ada banyak suplemen buat pertumbuhan rambut pada pasaran yg dapat membantu buat menebalkan rambut serta mengatasi rambut rontok. Bahkan suplemen vitamin tertentu jua dapat membantu mempertinggi kesehatan dan volume rambut Anda. tetapi, jangan mengkonsumsi suplemen apapun tanpa berkonsultasi dengan profesional kesehatan terlebih dahulu. Minoxidil (Rogaine) ialah galat satu obat yang paling efektif serta disetujui oleh FDA berasal dokter di seluruh global karena bisa mengatasi rambut rontok dan mampu mengobati masalah rambut yg terkait alopesia.

10. Perawatan rambut buatan sendiri

Penggunaan minyak buat perawatan di rambut Anda dan membiarkannya pada semalam mampu membuat disparitas. Hal itu sahih. Meskipun Anda mungkin tidak suka mengPakailah bayangan tentang rambut yang lengket dan berminyak, penerapan mengPakailah minyak seperti almond, kelapa, serta biji jarak jauh, dll, dapat membantu rambut Anda dalam jangka panjang.

Membiarkan rambut Anda pada keadaan berminyak semalaman akan memberi relatif waktu supaya setiap helai rambut dilapisi serta agar kulit kepala mendapatkan gizi. Ketombe dan sel-sel mati akan terlepas karena gerakan jari-jari Anda dan mampu terlepas dengan simpel waktu mencuci rambut mengPakailah shampo keesokan harinya.

buat memberikan perawatan rambut mengPakailah memakai minyak dalam semalam, ikutilah langkah-langkah pada bawah ini :

1. Perawatan rambut menggunakan minyak

Anda akan memerlukan :

dua sdm Carrier oil (minyak pelarut), pakai minyak pilihan Anda. Anda juga bisa memakai campuran minyak rambut.
Tuangkan 2 sdm minyak pelarut seperti : kelapa, jeda, zaitun, atau minyak almond ke dalam mangkuk.
Celupkan jari Anda ke pada mangkuk berisi minyak, kemudian pijit-pijitlah kulit kepala Anda.
Pijat kulit ketua selama sekitar 15 mnt sampai seluruh kulit kepala Anda terlapisi dengan minyak.
biarkan minyak pada semalam dan cucilah rambut Anda mengPakailah shampo keesokan harinya.
Lakukan perawatan ini dua-tiga kali seminggu.
dua. Perawatan rambut memakai minyak hangat :
jika Anda tidak tertarik di perawatan rambut dengan meminyakinya pada semalam, Anda jua bisa mengoleskan minyak pada kepala, satu jam sebelum mandi. Minyak hangat lebih disukai sebab mampu menembus ke dalam pori-pori kulit ketua dengan lebih praktis dan menaikkan peredaran darah pada wilayah tersebut. Berikut merupakan cara mengatasi rambut rontok mengPakailah minyak hangat.

Anda membutuhkan :

2 sdm Carrier oil (minyak pelarut), Pakailah minyak pilihan Anda. Anda pula mampu memakai adonan minyak rambut.
Handuk panas
Prosesnya :

Tuangkan dua sendok makan Carrier oil (minyak pelarut) ke pada mangkuk, kemudian panaskan selama beberapa dtk hingga sebagai sedikit hangat.
Celupkan jari Anda ke dalam mangkuk berisi minyak hangat ini serta mulailah memijat sekaligus meminyaki kulit kepala Anda.
Pijat kulit kepala Anda dengan sahih selama sekitar 15 mnt hingga semua kulit kepala Anda tertutup minyak.
Aplikasikan residu minyak di sepanjang batang rambut Anda, pastikan Anda telah melapisi dari akar ke ujungnya.
pisahkan minyak pada rambut Anda selama 30-45 mnt lagi.
bks rambut Anda mengPakailah handuk panas (Anda bisa merendamnya pada air panas atau mengPakailah pengering rambut buat memanaskannya) selama melakukan proses ini.
sesudah proses selesai, bersihkan minyak berasal rambut dengan mengeramasi rambut Anda mengPakailah shampo.
Lakukan perawatan ini 2-tiga kali seminggu.
tiga. masker rambut buatan sendiri
mengPakailah masker rambut buatan sendiri merupakan pilihan yang sempurna serta murah buat diperPakailah mengatasi rambut rontok tanpa mencemari rambut Anda mengPakailah bahan kimia yang berbahaya. Masker alami akan membantu memperkuat, memberi nutrisi, dan mempercantik rambut Anda. Berikut merupakan masker rambut sederhana buatan sendiri buat mengobati rambut rontok :

2. Masker perawatan rambut menggunakan teh hijau serta telur

Anda membutuhkan :

2 sendok makan teh hijau
1 kuning telur
Shower cap (tutup kepala)
Proses :

Ambil 1 kuning telur serta masukkan ke pada mangkuk bersih. masukkan 2 sendok teh teh hijau ke dalamnya.
Campur mengPakailah baik dan merata hingga campuran berbusa serta lembut. Apabila masih terlalu kental, Anda mampu menambahkan lagi teh hijau buat mencairkannya.
Oleskan masker rambut ini di kulit kepala dan rambut Anda.
Tutupi rambut Anda dengan tutup rambut.
abaikan selama kurang lebih 30 mnt, lalu jikas mengPakailah air dingin serta shampo
Lakukan perawatan ini dua-tiga kali seminggu.
Mengapa ramuan alami ini berkhasiat buat mengatasi rambut rontok secara alami
? sebab teh hijau sarat dengan antioksidan, yg membantu mencegah rambut rontok dan mempertinggi pertumbuhan rambut. Telur telah sebagai bahan perawatan rambut yang populer selama beberapa dekade sebab kandungan proteinnya tinggi. Ramuan alami ini akan memberi rambut Anda nutrisi penting yg diharapkan buat tumbuh dengan sehat.

3. Perawatan Salon: Hair Spa

banyak salon yang menawarkan perawatan spa rambut yg bertujuan buat memperkuat, mengkondisikan, dan memberi nutrisi pada rambut Anda. Perawatan ini sangat ideal buat perempuan yg sibuk dan stres. Perawatan tidak hanya memperbaiki kesehatan rambut, tapi juga merupakan cara yg tepat buat merilekskan tubuh serta pikiran. di bawah ini artinya manfaat berasal perawatan hair spa :

Perawatan ini akan mengkondisikan rambut Anda, mengatasi rambut serta memperbaiki rambut yg kemarau, rusak, dan kusam, pula membantu mengatasi ketombe dan rambut rontok
Perawatan hair spa akan memberi rambut serta kulit ketua Anda nutrisi krusial yg dibutuhkan buat pertumbuhan rambut yg sehat. Ini akan membantu memperkuat folikel rambut serta merevitalisasi kulit ketua, menciptakan syarat yang ideal buat pertumbuhan rambut tanpa adanya kendala.
Mencegah penuaan kulit ketua dan memperbaiki aliran darah pada kulit kepala mengPakailah pijitan yang menstimulasi.
Membantu menghilangkan kotoran berasal rambut dan kulit ketua Anda, mencegah penyumbatan serta penumpukan, membuat kesehatan rambut yg lebih baik.
Perawatan spa rambut memberi kelegaan berasal stres serta ketegangan.

4. Diet

Apa yang Anda konsumsi sama pentingnya dengan apa yg Anda paparkan pada rambut Anda. Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting buat mengatasi rambut rontok. Anda harus mengkonsumsi kuliner yang kaya akan Zinc, Besi, Vitamin A, B kompleks, Vitamin C, Vitamin E, asam lemak omega-tiga, serta protein.

kuliner ini bisa diperPakailah buat mengurangi kerontokan rambut, sebab rambut rontok mampu ditimbulkan karena kekurangan vitamin atau mineral. Diet sehat pula akan membantu menjaga supaya rambut Anda permanen lembab dan sehat, lebih sedikit ujung rambut yg pecah, dan mencegah kerusakan.

Pertimbangkanlah untuk menambahkan lebih poly bahan-bahan ini di menu kuliner Anda: wortel, tepung terigu, biji-bijian, beras merah, sayuran berdaun hijau, buah sitrus, lentil, ubi jalar, biji labu, tiram, kacang-kacangan seperti kenari dan kacang almond, minyak biji rami (minyak biji rami) atau biji rami tanah liat, makanan laut seperti salmon dan tuna yang kaya akan asam lemak omega-tiga, telur, kacang-kacangan, yogurt, dan keju rendah lemak.

Apa yg kita makan mampu sangat menghipnotis kesehatan rambut. Peningkatan asupan butir serta sayuran, serta yg terpenting, air, absolut akan membuat rambut yg lebih sehat.
Hindari makanan berlemak dan minuman bersoda
Diet kaya protein diharapkan buat menaikkan pertumbuhan rambut, dan diet yang tinggi vitamin E dan Omega 3, serta asam lemak Omega 6, mampu menghentikan penurunan rambut yang hiperbola.
jangan lupa minum banyak air sepanjang hari buat membersihkan seluruh racun yg berbahaya berasal tubuh Anda.

Demikian ulasan tentang cara mengatasi rambut yang mengalami kerontokan, terimakasih sudah membaca artikel ini semoga bermanfaat..

 

1 COMMENT

  1. Hi. I have checked your iswanto.com and i see you’ve got some duplicate content
    so probably it is the reason that you don’t rank high in google.
    But you can fix this issue fast. There is a tool that
    rewrites articles like human, just search in google:
    miftolo’s tools

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here